EVALUACIONES

                             ¿QUE ES UNA EVALUACION?

Podemos entender a una evaluacion como el proceso que tiene como finalidad determinar el grado de eficacia y eficiencia, con que han sido empleados los recursos destinados a alcanzar los objetivos previstos, posibilitando la determinación de las desviaciones y la adopción de medidas correctivas que garanticen el cumplimiento adecuado de las metas presupuestadas. Fase del proceso administrativo que hace posible medir en forma permanente el avance y los resultados de los programas. TIPOS DE EVALUACION -Según el papel que desempeñen -Según el objetivo que desempeñen   -Según la participación de sus componentes -Según la ubicación de sus componentes -Según el momento -Según el enfoque metodológico   AREAS DE EVALUACION MORFOFUNCIONAL:   Medición de grasa corporal - Plicometria (bioimpedancia eléctrica) Medición de la masa muscular Determinación y seguimiento de la composición corporal Deportistas y Publico en general Detección de factores de riesgo para enfermedades crónico degenerativas Prescripción del ejercicio. Encueta nutricional   SISTEMA CARDIOVASCULAR     El sistema cardiovascular o circilatorio representa un conjunto de órganos especializados en transportar los alimentos y gases respiratorios por todo el cuerpo, i.e., se especializan para facilitar la circulación de la sangre en el organismo. Entre sus componentes estan: Glóbulos Rojos, Eritrocitos o Hematíes Glóbulos Blancos o Leucocitos Plaquetas o Trombocitos Plasma Dentro de sus funciones se encuentran: Está relacionado con el intercambio de gases (oxígeno y bióxido de carbono). Recoje y retira los productos de desecho del metabolismo celular y los lleva al sistema excretor. Distribuye el producto del metabolismo celular. Transporta reguladores químicos, tales como hormonas o sustancias formadas en las glándulas de secreción interna. Equilibra la composición química de las células. Lleva energía calorífica desde las regiones internas del cuerpo hasta la piel, o sea, tiene que ver con la regulación de la temperatura corporal. Defiende al organismo de los microorganismos.

• Transporte de nutrientes del TGI a los tejidos

• Transporte de desechos al riñón

• Termorregulación y equilibrio del agua

• Amortiguadores, facultad de coagularse, contiene factores de defensa.

 

SISTEMA NEUROMUSCULAR

 El sistema neuromuscular se compone del sistema nervioso y el sistema musculoesquelético.

 Bajo este tópico se cubriran conceptos introductorios al estudio sobre la estructura y función básica del sistema nervioso, el control nervioso del movimiento humano, la estructura y función básica del sistema muscular, la función del sistema musculoesquelético durante el ejercicio y el desarrollo muscular.

El sistema nervioso es una red de tejidos

cuya unidad básica son las neuronas. Su principal función es la de captar y procesar rápidamente las señales ejerciendo control y coordinación sobre los demás órganos para lograr una oportuna y eficaz interacción con el medio ambiente cambiante. 

 

 

 

CAPACIDADES FISICAS A EVALUAR:
 
1. Capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.                      
2. Capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio

 
3. Capacidades resultantes:agilidad.          
4.                                                
5. TIPOS DE PRUEBA  A EJECUTAR:

En este ciclo el trabajo fisico q se va a realizar seran:

Dependiendo el nivel de natacion seran, 12 toques por sesion (bloque 4) 10 toques (bloque 3) 8 toques (bloque 2) 7 toques (bloque 1) 10 ejercicios (bloque 1 especial)

Se completaran 30 vueltas a la pista como derecho a examen y este sera 7 vueltas en menos de 10 minutos ademas de realizar 15 lagartijas en 45 seg y 30 abdominales en ese mismo tiempo.